Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует в неделю съедать 2-3 яйца. Отличный вариант завтрака - омлет-суфле  для всей семьи из нескольких яиц и молока средней жирности. А если добавить немного натертого сыра, то получится хороший белковый завтрак, легкий и вкусный. Кроме того, яйца содержат холин - витаминоподобное вещество, которое очень необходимо растущему организму. Как приготовить пышный омлет, чтобы порадовать ребенка читайте в нашем рецепте.

ОМЛЕТ-СУФЛЕ

Шоколадный заряд бодрости

Варианты завтраков для детей, включающие шоколад, пользуются особым успехом.

 

Как сделать их еще и полезными читайте в рецепте

Правильный завтрак для школьника

Не все мамы могут похвастаться, что ребенок утром перед школой, только встав с постели, готов принимать пищу. Так как проконтролировать питание ребенка в течение дня может не каждая мама и быть уверенной в том, что детка получит необходимое для его растущего организма количество белка, например, в обед, тоже не может, то на завтрак целесообразно предложить белковые продукты: яйца, легкое мясо птицы, молоко, кисломолочные продукты. Как накормить сонного школьника завтраком читайте в нашем рецепте.

Пышные оладьи на завтрак школьнику

Оладьи наряду с блинами одни из самых любимых и востребованных блюд. Что может быть лучше пышных, ароматных, невероятно вкусных оладушек к завтраку. Их запах не сравним ни с чем! Утром, он  распространяется по всему дому, и будит всех без исключения.

НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  • Youtube Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Odnoklassniki Social Icon
  • Facebook Social Icon
+7 (495) 587-88-99

(многоканальный)

info@omks.ru